Aktiv 60 Plus

Ein abwechlsungsreiches Bewegungsprogramm zum Erhalt und zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht.

Bei diesem Sportprogramm für Teilnehmer ab 60 Jahren wird bei aktueller Musik der ganze Körper trainiert, das Gleichgewicht gefördert, der Gelenkapparat geschmeidig gehalten zusätzlich das Herz-Kreislauf-System aktiviert.

Verschiedene Zusatzgeräte wie Theraband, Balance-Pads, Bälle etc. kommen zum Einsatz.

Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen. Schauen Sie doch einfach mal bei uns vorbei. Bei Fragen können Sie sich gern mit unserem Übungsleiter in Verbindung setzen. 

Wir freuen uns auf Sie/Euch!