Aerobic-Mix

Wann    Wo Info`s Übungsleiterin
Mittwoch 18.00-19.00 Uhr Auguste-Viktoria-Schule Frauen

Ewa Fanselau

0171.3 47 70 53

Der Kurs ist eine Mischung aus z.B. Bauch-Beine-Po, Aerobic-Elementen, Step-Aerobic, Workout und Pilates.

Es ist ein sanftes Körpertraining, in dem tiefliegende Muskelgruppen, vor allem die des Körperzentrums angesprochen werden. Erreichen wollen wir Ausdauer, körperliche Kräftigung und Dehnfähigkeit. 

Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen. Schauen Sie doch einfach mal bei uns vorbei. Bei Fragen können Sie sich gern mit unserer Übungseiterin in Verbindung setzen. 

Wir freuen uns auf Sie/Euch!

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