Piloxing® SSP

Intervall-Workout aus Pilates, Boxen und Tanzen 

Wann    Wo  Info`s  Übungsleiterin
Freitag 16.00 - 17.00 Uhr Waldorfschule  Erwachsene           

Victoria Stange

Vika.vs@web.de       

         

Piloxing ®SSP

ist ein Intervall-Workout, das sich aus feinen Pilates-Bewegungen, schnellen Übungen vom Boxen sowie rhythmischen Tanzeinlagen zusammensetzt. Kurz ein heißer Mix aus Pilates, Boxen und Tanzen. 

Das SSP steht für Sleek (geschmedig), Sexy und Powerful (kraftvoll), Fettverbrennung, Muskelaufbau und Körperstraffung, Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden gefördert. 

Die Piloxing®Übungen kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und verbessern die Körperhaltung. Das Training wird barfuss durchgeführt. 

Bequeme Kleidung und eine Isomatte bitte mitbringen. 

 

Möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Fitness zun?

 

Dann kommen Sie doch einfach mal vorbei.

 

Wir freuen uns auf Sie/Euch!

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