Yoga - Pilates - Mix
| Wann | Wo | Info`s | Übungsleiterin | |
| Mittwoch |
19:00-20:00 Uhr |
Erwachsene |
Ewa Fanselau 0171.34 77 05 3 |
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| Montag | 19:00-20:00 Uhr |
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Erwachsene |
Sabine Evers 0 46 06.96 55 92
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*) Ausweichhalle während der Dauer der Renovierungsarbeiten der Friedheimschule
**) Hinweis zur Corona-Pandemie:
Während der Corona-Einschränkungen findet das Training bis auf weiteres outdoor auf den Sportplätzen der jeweiligen Sporthallen statt (AVS: roter Gummiplatz).
"Yoga-Pilates-Mix" was ist das?
Die Basiselemente dieser Stunde beziehen sich auf Yoga, Pilates und Thai-Chi.
Die Schwierigkeit dieses Trainings ist es, eine Balance zwischen Körper und Geist zu definieren und herzustellen.
Erlebe eine innere Stärke, hohe Körperkontrolle und Grazie zu einer im Einklang stehenden Musik.
Wenn Sie Interesse haben, schauen Sie zu den Übungsstunden einfach in der Gruppe vorbei und nehmen Sie bitte Kontakt zu unserer Übungsleiterin auf.
Wir freuen uns auf Sie!
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