Yoga - Pilates - Mix

Wann    Wo Info`s Übungsleiterin
Mittwoch

19:00-20:00 Uhr 

Auguste-Viktoria-Schule **) Erwachsene

Ewa Fanselau

0171.34 77 05 3

Montag 19:00-20:00 Uhr

Friedheimschule

Fruerlundschule *)

Erwachsene 

Sabine Evers

0 46 06.96 55 92

 

**) Aufgrund der Corona-Einschränkungen findet der Kurs bis auf weiteres outdoor auf dem Sportplatz der AVS in der Zeit 18:30 -19:30 Uhr statt. Bei Interesse bitte bei Ewa Fanselau melden.

*) Ausweichhalle während der Dauer der Renovierungsarbeiten der Friedheimschule 

 

Aufgrund der Corona-Einschränkungen findet die Yoga-Pilates-Mix-Stunde bis auf weiteres, Dienstags 15:00 - 16:00 Uhr  und 16:00 - 17:00 Uhr auf dem Sportplatz der Friedheimschule statt. Bei Interesse bitte bei Sabine Evers melden. 

"Yoga-Pilates-Mix" was ist das?

Die Basiselemente dieser Stunde beziehen sich auf  Yoga, Pilates und Thai-Chi. 

Die Schwierigkeit dieses Trainings ist es, eine Balance zwischen Körper und Geist zu definieren und herzustellen.

Erlebe eine innere Stärke, hohe Körperkontrolle und Grazie zu einer im Einklang stehenden Musik.

Wenn Sie Interesse haben, schauen Sie zu den Übungsstunden einfach in der Gruppe vorbei und nehmen Sie bitte Kontakt zu unserer Übungsleiterin auf.

 

Wir freuen uns auf Sie!

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